私、てっきり、あるものと思い込んでいました。
昔から、「運動神経がいい」 とか 「運動神経ないね」 などと、普通の会話でしゃべっていましたから…。
では、運動神経がいい、悪い、というのはどういうことなのでしょうか。
それは、、、、
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2009年07月13日
運動神経という神経はない？
運動神経という名前の神経は、脳の中にはないんだそうです(@_@)
私、てっきり、あるものと思い込んでいました。
昔から、「運動神経がいい」 とか 「運動神経ないね」 などと、普通の会話でしゃべっていましたから…。
では、運動神経がいい、悪い、というのはどういうことなのでしょうか。
それは、、、、
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私、てっきり、あるものと思い込んでいました。
昔から、「運動神経がいい」 とか 「運動神経ないね」 などと、普通の会話でしゃべっていましたから…。
では、運動神経がいい、悪い、というのはどういうことなのでしょうか。
それは、、、、
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2009年07月12日
座って鍛える運動
椅子に座って、体を鍛える方法は、きっといくつもありますよね。
そんな中から、一つご紹介します。
別に私が発明したものではありませんが、いろいろやっているうちに、「これ使えるなあ！」って思いつきました。
①まず、椅子に座ります。
②両手をひざの上に置きます。もちろん、右手は右ひざに、左手は左ひざにです。
③両手に力を入れて、上からひざを抑えつけます。
④ひざは、両手に逆らって、両手を押し上げるように、上へ向けて力を入れます。
ひざと、両手が力比べをする格好です。
これだけです。
やってみると、両腕、胸の筋肉、腹筋、太ももの筋肉にすべて力が入っているのがわかります。
ただし、息を止めてはいけません
。
あくまでも、息をしながら、酸素を摂り入れながらやりましょう!(^^)!
押し合いの時間は、５を数えるぐらいでしょうか。
行う回数も、無理のない回数がいいと思います。
くれぐれも、無理をしないようにご注意くださいね。
座って鍛える運動のお話でした（＾_＾）
そんな中から、一つご紹介します。
別に私が発明したものではありませんが、いろいろやっているうちに、「これ使えるなあ！」って思いつきました。
①まず、椅子に座ります。
②両手をひざの上に置きます。もちろん、右手は右ひざに、左手は左ひざにです。
③両手に力を入れて、上からひざを抑えつけます。
④ひざは、両手に逆らって、両手を押し上げるように、上へ向けて力を入れます。
ひざと、両手が力比べをする格好です。
これだけです。
やってみると、両腕、胸の筋肉、腹筋、太ももの筋肉にすべて力が入っているのがわかります。
ただし、息を止めてはいけません
。あくまでも、息をしながら、酸素を摂り入れながらやりましょう!(^^)!
押し合いの時間は、５を数えるぐらいでしょうか。
行う回数も、無理のない回数がいいと思います。
くれぐれも、無理をしないようにご注意くださいね。
座って鍛える運動のお話でした（＾_＾）
2009年07月11日
散髪失敗…
今日の夕方、散髪に行ってきました。
ペースとしては、１か月～１ヶ月半に１回ぐらい行っています。
もう何回も通っているお店なので、今日も安心して入りました。
今日、担当してくれた店員さんは、これまでに見たことのない男性でした。
簡単に挨拶をして、「ごく普通にお願いします。それから、もみあげは、ちょっと前下がりな感じで残してください」とかなんとか、たしか、説明をしたと思います。
散髪が始まりました。
素晴らしく手際がいいので、いっぺんに気に入りました。
うーん、気持ちいい！っていう感じでした。
気持ちよすぎて、不覚にも、ちょっとウトウトしました。
「お客さん、こんな感じでいかがでしょうか」という声で、目が覚めました。
鏡を見せられました。
「えっ！(@_@)、、、
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ペースとしては、１か月～１ヶ月半に１回ぐらい行っています。
もう何回も通っているお店なので、今日も安心して入りました。
今日、担当してくれた店員さんは、これまでに見たことのない男性でした。
簡単に挨拶をして、「ごく普通にお願いします。それから、もみあげは、ちょっと前下がりな感じで残してください」とかなんとか、たしか、説明をしたと思います。
散髪が始まりました。
素晴らしく手際がいいので、いっぺんに気に入りました。
うーん、気持ちいい！っていう感じでした。
気持ちよすぎて、不覚にも、ちょっとウトウトしました。
「お客さん、こんな感じでいかがでしょうか」という声で、目が覚めました。
鏡を見せられました。
「えっ！(@_@)、、、
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2009年07月10日
髪の毛は一日にどれぐらい伸びる？
髪の毛は、一日にいったいどれぐらい伸びるんでしょうか？
早く伸びてほしいと思う時もあれば、今の長さのままでいてほしい、なんて思う時もありますね。
さて、その答えは、、、約０．４ミリなんだそうです。
ということは、１０日で約４ミリ、１か月で約１．２センチということですね。
ちなみに、髪の毛の寿命は、約５年だということです。
私の髪の毛は、前の方だけ、ちょっとさびしくなってきています(~_~;)
抜け毛に驚く日もあります(@_@)
寿命が５年ということは、抜けていく毛は、この５年間がんばってくれたということなのかな？
いや、それとも、その力がなかったから、途中で抜けていっているのかなあ、、、(-_-;)
うーん、むずかしい、、、、
髪の毛が伸びる長さのお話でした。
早く伸びてほしいと思う時もあれば、今の長さのままでいてほしい、なんて思う時もありますね。
さて、その答えは、、、約０．４ミリなんだそうです。
ということは、１０日で約４ミリ、１か月で約１．２センチということですね。
ちなみに、髪の毛の寿命は、約５年だということです。
私の髪の毛は、前の方だけ、ちょっとさびしくなってきています(~_~;)
抜け毛に驚く日もあります(@_@)
寿命が５年ということは、抜けていく毛は、この５年間がんばってくれたということなのかな？
いや、それとも、その力がなかったから、途中で抜けていっているのかなあ、、、(-_-;)
うーん、むずかしい、、、、
髪の毛が伸びる長さのお話でした。
