眠りへ導いてくれるツボ労宮（ろうきゅう）

心地よい眠りへ導いてくれるツボ！　という話を見つけました。

手のひらにある「労宮（ろうきゅう）」 というツボです。

以前にも、この労宮に関する記事を書いたことがあります。



なかなか眠れないというとき、ここを刺激すると、その効果が期待できるということなんです!(^^)!

手のひらのほぼ中央にあります。

押すと、痛いような気持ちいいような、微妙な感覚のあるところです。


ここを押すと、自律神経のうちの副交感神経が優位になって、ゆったりと気分が安定し、眠りに導いてくれるということです。


眠れないとき、あなたもいかがですか（＾_＾）

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